Rein & Fein

Donau-Zander gebraten mit Petersilienkartoffeln
Bild: GKH

Donau-Zander gebraten mit Petersilienkartoffeln

Fischgerichte · Frisch zubereitet
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Liste der Zutaten:
Für 2 Portionen:
2 Zanderfilets (à ca. 180 g), ohne Haut
600 g festkochende Erdäpfel
1 Bund Petersilie
Mehl zum Bestäuben
40 g Butter
3 EL Raps- oder Sonnenblumenöl
Salz, weißer Pfeffer
1 Zitrone
optional: 1 EL Kapern
Zubereitung:
  1. Erdäpfel schälen, in Stücke kochen, abgießen. Mit Butter, Petersilie, Salz und Pfeffer schwenken.
  2. Filets trocken tupfen, salzen und pfeffern, dünn mehlieren, Mehl abschütteln.
  3. Öl und etwas Butter in einer Pfanne erhitzen. Zander bei mittlerer bis hoher Hitze pro Seite 3–4 Minuten braten, bis goldgelb und durch (Filet nicht zu dick schneiden).
  4. Auf den Tellern mit Zitrone, Petersilie und optional Kapern anrichten, Kartoffeln dazu.
Tips:
Frischer Donau-Zander hat festes, weißes Fleisch. Pfanne nicht überfüllen – sonst dampft statt brät. Fisch vor dem Wenden einmal ruhig lassen, damit die Kruste haftet.
Serviervorschlag:
Mit Weißwein (z. B. Grüner Veltliner) oder Zitronenwasser. Passt als Sonntags-Fischgericht.
Arbeitsaufwand:
35 min
Schwierigkeit:
Einfach